Eu já falei aqui no blog sobre a importância de manter a individualidade na relação. Um dos pontos que eu abordei foi que você deve curtir alguns momentos sozinha.
Isso é ótimo para você apreciar sua própria companhia, deixar o parceiro livre para ter os momentos dele e também melhora sua autoestima e sua autoconfiança. Afinal, se você sabe se curtir sozinha, você tende a gostar mais de si mesma.
Confira 6 dicas para aproveitar um tempo sozinha e curta momentos com você.
1 – Leia um livro interessante
Os benefícios de uma leitura são enormes. Você aprende coisas novas, melhora seu vocabulário, diminui o estresse e ainda exercita seu cérebro e ganha mais criatividade.
Por isso, que tal investir na leitura para afastar o tédio e curtir um tempo sozinha?
Pode ser aquele livro que você sempre quis ler, um livro acadêmico ou até um livro de autoajuda. E não precisa ser o livro físico. Pode ser a versão digital dele. O importante é passar um tempo sozinha enquanto aprecia a leitura.
2 – Maratone filmes e séries
Sabe aquela série ou aquele filme que você até marcou de assistir, mas o parceiro não quis ver com você? Essa é a hora de tirá-los da lista. Faça uma pipoca ou separe guloseimas e uma bebida de sua preferência. Depois, é só se jogar no sofá ou na cama para algumas horas curtindo a si mesma. Você nem vai perceber o tempo passar!
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3 – Faça cursos online
Em uma breve pesquisa no Google, dá para encontrar cursos online do que você preferir e de modo gratuito. A maioria dos cursos não tem uma carga horária fixa, ou seja, você pode assistir às aulas quando quiser e no local de sua preferência. Isso também é ótimo para aumentar sua autoestima. Afinal, você está investindo em si mesma quando aprende algo novo.
4 – Ouça podcasts
Podcasts estão se popularizando no Brasil. Um podcast nada mais é do que conteúdo apenas de áudio. E hoje em dia, existem podcasts dos mais variados temas.
A vantagem de ouvir um podcast é que você pode fazer isso enquanto pratica outra atividade. Pode ser tarefas domésticas ou até exercícios físicos. Tem podcast sobre notícias, novelas, filmes, séries, o universo geek/nerd e muito mais. Pesquise na internet um podcast com o assunto de seu interesse e garanta um tempo de qualidade consigo mesma.
5 – Pratique seus hobbies
Sabe aquele hobby que você abandonou depois de muito tempo na relação? Ou aquele hobby que você tem muita vontade em experimentar? Essa é a hora certa. Um hobby é extremamente benéfico para sua saúde, já que diminui o estresse, a ansiedade e a depressão. Tudo isso por propiciar momentos de relaxamento e lazer.
6 – Faça exercícios físicos
Se você está sem ânimo para ir à academia ou caminhar pelo bairro, ainda há possibilidade de fazer exercícios físicos em casa mesmo. Basta ter um espaço, uma roupa e um tênis confortável. Hoje em dia existem plataformas pagas que só exemplificam exercícios de acordo com seus limites e necessidades, ou vídeos no Youtube de graça.
E se você não conseguir mais aproveitar um tempo sozinha?
Essa é uma consequência que uma relação de longo prazo pode acarretar. Você abriu mão de várias atividades e agora não consegue mais aproveitar seu tempo sozinha? Não deixe isso interferir na sua relação. Me chama no WhatsApp. Nossa conversa será leve e discreta.
