Muitas mulheres não se sentem apenas parceiras no relacionamento. Algumas até se sentem mães dos seus parceiros. Isso é dependência emocional dele e precisa ser encarado como um problema. Ninguém entra em um namoro ou um casamento querendo ser mãe de ninguém.
Um parceiro com baixa autoestima e insegurança pode depender muito da mulher em um relacionamento.
Quais são os sintomas de um parceiro dependente?
Vamos conhecer os sintomas de um parceiro dependente para identificá-lo de forma mais precisa.
- Ele não acredita que merece o amor ou carinho de ninguém.
- Ele não consegue viver sozinho.
- Ele sempre busca aprovação de outras pessoas.
- Ele sente culpa por não se considerar bom o suficiente para a parceira.
- Ele sente ciúmes excessivos e possessividade pelo medo de ser abandonado.
- Ele tem dificuldades de tomar decisões sozinho.
- Ele tem forte exigência em controlar a parceira.
- Ele prefere não discordar ou não consegue dizer “não” só para não brigar.
- O foco da felicidade dele é o relacionamento amoroso.
- Ele não tolera frustrações.
- Ele tem baixa autoestima.
- Ele abre mão dos desejos da vida dele para ficar com a parceira.
Esses são apenas alguns sinais de um parceiro dependente emocional de uma mulher. Se você identificou tais sintomas em seu relacionamento, seu parceiro deve buscar ajuda.
Os comportamentos da lista e mais alguns desgastam um relacionamento. Você pode se sentir sufocada e presa em vez de estar feliz. Quando na verdade a culpa está nos traumas internos do seu parceiro como: traumas vividos, insegurança, baixa autoestima, primeiros vínculos familiares desestruturados, entre outros.
Como o parceiro pode se tornar menos dependente?
Alguns passos com ajuda terapêutica são essenciais para curar a dependência emocional do seu parceiro.
1 – Autoconhecimento
É necessário o parceiro olhar para dentro de si. Ele precisa compreender como foram os padrões de relacionamento dele na infância. Com terapia, algumas respostas surgem sobre a raiz do problema.
2 – Ressignificação
É importante dar um novo sentido a tudo aquilo que o parceiro viveu. Mesmo que em sua infância seus exemplos de relacionamentos tenham resultado em um adulto inseguro, com baixa capacidade do autoamor, é possível ressignificar os traumas para superá-los. Tudo isso com ajuda terapêutica.
3 – Autoestima
O parceiro deve cuidar de suas dores internas para também construir autoestima. Há alguns hábitos que podem moldar essa autoestima como:
- Descobrir coisas que fazem bem para ele e reservar um tempo para praticar tal atividade;
- Não se comparar mais;
- Praticar uma atividade física;
- Ser mais paciente consigo mesmo;
- Fazer terapia.
Tudo isso é importante para o seu parceiro não considerar você mãe ou qualquer outra opção que não seja parceira. Se o seu parceiro depende demais de você, talvez seja hora de ligar o alerta.
Isso também serve para você. Você se identificou com os sintomas? Você acha que seu parceiro cuida demais de você? Talvez a pessoa dependente não seja o seu parceiro.
E agora? É hora de buscar ajuda. Não deixe que a sua dependência emocional ou do parceiro acabem com o relacionamento por falta de uma ajuda especializada.
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