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Como aprender a ter orgasmos

Maga Menezes
Maga Menezes

Sou Maga Menezes, Terapeuta Sexual Feminina que atua no resgate da sexualidade saudável, através da terapia cognitivo comportamental para a mulher viver e ser feliz na vida e nos relacionamentos.

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AMIGA, COMO APRENDER A TER ORGASMOS?

 

Uma pesquisa realizada pela USP (Universidade de São Paulo) em 2017 mostrou que 55,6% das mulheres brasileiras não atingem o orgasmo durante a relação sexual. O estudo foi feito com 3 mil participantes entre 18 e 70 anos. 

Como saber se você já teve orgasmos?

Pode não parecer, mas essa é uma dúvida comum. Algumas mulheres não conhecem os sinais de um orgasmo e desconhecem se já tiveram algum. 

Por isso, conheça 5 sinais de um orgasmo feminino para tirar de uma vez a dúvida!

1 – Seus mamilos ficam mais rígidos;

2 – Sua vagina e seu útero se contraem involuntariamente;

3 – A vagina fica mais lubrificada;

4 – O orgasmo dura apenas alguns segundos, mas é um pico de prazer;

5 – Após o orgasmo, seu corpo tem pequenas contrações involuntárias. 

Você leu todos os sinais de um orgasmo e percebeu que nunca teve um? Calma, agora eu vou ensinar alguns truques para você ter não apenas um orgasmo, mas orgasmos pelo resto da sua vida.

 

Como aprender a ter orgasmos?

 

Explore seu corpo sozinha

Você tem que conhecer os pontos que excitam você e o que fazer para isso acontecer também. Por isso, a primeira dica é explorar seu corpo sozinha. 

Mexa nos seios, na vulva, no clitóris e no seu corpo inteiro, fantasiando o que o parceiro pode fazer nesses locais. Isso serve para você aprender o que dá tesão em você e o que não dá. O autoconhecimento de seu corpo é essencial para você ter um orgasmo.  

 

Fantasie situações

Use sua imaginação, leia um livro ou veja um filme erótico. Qualquer coisa para que sua mente entre na sintonia sexual e você possa descobrir quais situações dão mais prazer em você. 

Você pode se masturbar ao fantasiar e prestar atenção ao que dá mais excitação enquanto você usa sua imaginação. 

 

Faça amizade com seus clitóris 

A maioria das mulheres sente tesão quando o clitóris é estimulado. Você pode descobrir que tipo de estímulos nessa região funcionam melhor para você ter prazer. Portanto, coloque a mão para funcionar ou peça para o parceiro ajudar. Quanto mais cedo você descobrir do que gosta, mais cedo você terá orgasmos. 

 

Converse com o parceiro

Depois de todas essas descobertas, é hora de falar para o parceiro quais são suas preferenciais na hora do sexo. É normal que as mulheres não tenham orgasmos com a penetração, mas tenham orgasmos com a estimulação do clitóris, por exemplo. Para cada uma, há pontos mais sensíveis no corpo e maneiras mais gostosas de transar. 

 

Curta o momento sem pressão

Na hora da masturbação ou do sexo, não encuque a cabeça com a pressão de ter um orgasmo. Curta o momento. Varie de posição, de lugar, de estímulos e use brinquedos se você se sentir à vontade. Não precisa se autocobrar para ter orgasmos, é uma consequência do estímulo sexual. 

Ainda está com dúvidas? Não sabe por onde começar?

Vem conversar comigo! Nossa conversa é sigilosa. Chega de ter relações sexuais sem alcançar o orgasmo por falta de conhecimento. 

Vamos juntas?

 

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